Olá Kleber, parabéns pelo seu desafio e muito sucesso, só queria te dar uma dica muito importante, procure melhorar a postura dos braços enquanto corre, vendo as filmagens vejo que da forma que seus braços se movimentam, eles acabam se tornando um peso maior pra carregar em vez de serem usados como impulso para correr. Procure ver no youtube mesmo a mecanica de corridas de alguns atletas e tente corrigir o movimento dos braços.. Valew boa sorte e sei que vc consegue... Fabio - Curitiba
Adoreiiiii =) Meu corredor mais lindo!!!!
ResponderExcluirOlá Kleber, parabéns pelo seu desafio e muito sucesso, só queria te dar uma dica muito importante, procure melhorar a postura dos braços enquanto corre, vendo as filmagens vejo que da forma que seus braços se movimentam, eles acabam se tornando um peso maior pra carregar em vez de serem usados como impulso para correr. Procure ver no youtube mesmo a mecanica de corridas de alguns atletas e tente corrigir o movimento dos braços..
ResponderExcluirValew boa sorte e sei que vc consegue...
Fabio - Curitiba
Obrigado pela dica Fábio. Vou prestar atenção nesse detalhe.
ResponderExcluirGrande abraço,
Kleber