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segunda-feira, 5 de outubro de 2009

Resumo da Semana (28/09 à 04/10)



Décima quarta semana!

Semana de olho nos 21k da Track & Field. Na terça fiz treino de velocidade. Na quarta treino de ritmo e quinta subidas.

No sábado fiz um longo de 2 horas acompanhado pelo meu amigo Marcelo, que fará o apoio de bike. Ele foi de bicicleta para sentir como seria nossa parceria. Conseguimos nos entender! rsrs

Fizemos um percurso bem dificil em estrada de terra e asfalto com trechos de longas subidas.

No domingo fiz os 21k da Track & Field. Encaixei um ritmo bom e consegui bater meu tempo na distância cravando 1h29m33s e ficando em 22º no geral e 2º na categoria. O percurso foi em um circuito de 3 voltas que passava dentro do Shopping Iguatemi Campinas. Dentro e fora do shopping tinha diversas subidas. O mais dificil era dentro dele onde posuia curvas no trajeto que mais lembrava uma serpentina.

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