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segunda-feira, 12 de outubro de 2009

Resumo da Semana (05/10 à 11/10)



Décima quinta semana!

De toda a planilha, essa foi a semana mais "light". Onde na realidade serviu apenas para manter o condicionamento e descansar um pouco o corpo para o grande dia.

O treino mais longo foi de apenas 1h30.

Na quarta retornei na nutricionista para receber as ultimas orientações nutricionais para a prova.

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